Kebiasaan Tidur Selebritis Dunia

 Halo Sahabat, siapa sih disini yang memiliki kebiasaan tertentu sebelum tidur? Ternyata kebiasaan sebelum tidur ini beragam loh setiap individu. Banyak kebiasaan saat tidur juga yang terkadang tak bisa dihindarkan, bahkan banyak tokoh terkenal juga punya kebiasaan tersendiri ketika sebelum, ataupun saat tidur. Berikut ini 4 Tokoh terkenal yang punya kebiasaan tidur yang cukup unik.

Yang pertama ada Mariah Carey. Penyanyi satu ini ternyata untuk mempertahankan suaranya yang luar biasa, punya kebiasaan tidur selama 15 jam loh. Mariah Carey juga suka dengan ruangan yang ber-uap “Sebenarnya, saya akan memiliki 20 pelembap ruangan di sekitar tempat tidur,” katanya dalam wawancara dengan majalah V. “Pada dasarnya, ini seperti tidur di kamar uap.”

Sosok kedua dengan kebiasaan tidur unik selanjutnya adalah Stephen King. Penulis berbakat dengan karya horror ilmiahnya ini punya kebiasaan tidur yang tidak se-horror karyanya. Sebelum tidur Stephen King selalu mencuci tangannya, dan juga Dia membutuhkan sarung bantal untuk diarahkan ke arah tertentu agar bisa tertidur di alam mimpi. “Aku menyikat gigiku, aku mencuci tangan. Mengapa ada yang mencuci tangan sebelum tidur? Saya tidak tahu. Dan bantal-bantal itu seharusnya diarahkan dengan cara tertentu.” Ujar Stephen King dalam buku Haunted Heart: The Life and Times of Stephen King. 

Percaya atau tidak, Sir Isaac Newton tercatat hanya dua jam tidur per malam, memilih untuk bekerja 22 jam lainnya dalam sehari. Meskipun kita mendapat manfaat dari kecerdasannya yang luar biasa dan berjam-jam, kita pasti bertanya-tanya tentang berapa banyak lagi yang bisa dicapai pikiran hebat ini seandainya ia mampu bekerja dengan istirahat yang tepat.

Dan yang terakhir seorang aktor, penulis, dan komedian, W.C. Fields adalah dalang dari semua perdagangan, tetapi dia memiliki waktu tidur yang mengerikan. Fields mendapati bahwa satu-satunya cara untuk  mendapatkan malam yang nyenyak adalah ketika dia bisa mendengar suara hujan. Dan untuk mendapatkan suara hujan yang alami, pada setiap malam W.C. Fields menyalakan mesin penyiraman yang didekatkan dengan payung hingga menimbulkan suara hujan yang nyata. Sahabat tidak adakan yang punya kebiasaan tidur seperti ini? Bisa-bisa tagihan air menumpuk.

Apa Sahabat juga punya kebiasaan tertentu saat tidur ataupun sebelum tidur? Selama hal yang dilakukan positif dan bermanfaat lakukan terus ya. Waktu istirahat merupakan waktu yang berharga, terutama ketika tubuh dan pikiran sudah mulai kelelahan. Buat suasana tidur senyaman dan serileks mungkin agar energi yang hilang setelah seharian beraktivitas kembali lagi.

Sumber artikel: https://www.besthealthmag.ca/best-you/sleep/celebrity-sleep-habits/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Fill out this field
Fill out this field
Please enter a valid email address.
You need to agree with the terms to proceed

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Menu