Halloween menjadi perayaan yang paling ditunggu untuk warga Eropa dan Amerika. Tentu saja perayaan ini paling dinantikan, bayangkan saja seharian…

Kegiatan yang padat seharian kadang buat kamu sendiri lupa untuk sekedar berolahraga ringan atau hanya sekedar meneguk air putih. Padahal…

Sahabat apa tahu apa itu Melatonin? Melatonin sebetulnya hormon alami yang ada di dalam tubuh yang menjaga siklus tidur dan…

Masa karantina COVID 19 menjadi salah satu pengalaman yang tak terlupakan bagi kita semua. Banyak aktivitas yang harus disesuaikan dengan…

Miring, terlentang, tengkurap menyamping saat tidur, ternyata memiliki makna dan bisa menggambarkan kepribadian Sahabat loh. Menurut penelitian, posisi tidur merupakan…

Nikmat betul memang setelah makan sahur langsung tidur, tapi tanpa Sahabat sadari hal ini bisa jadi boomerang sendiri bagi kesehatan…